Qi Gong les "jeudis"1-8-15-22 Décembre
Les bienfaits du Qi Gong
Le Qi Gong détend les muscles et augmente la force. Une sensation de puissance décontractée apparaît quand les muscles s'ouvrent et permettent le passage de l'énergie.
Le Qi Gong fortifie les organes grâce à la libre circulation des liquides internes et au réveil des méridiens.
Le Qi Gong améliore la fonction cardio-vasculaire grâce à une respiration lente qui facilite la circulation de l'air dans les tissus profonds.
Le Qi Gong domine le stress. L'élimination du stress grâce au contrôle du système nerveux est la méthode par excellence pour traiter la fatigue.
En cette fin de trimestre ,veille de Noel....un goûter sera proposé à l'association.
Joyeux Noel à Tous!! clo