8 octobre Sophrologie
LE RENDEZ-VOUS SOPHROLOGIE D’OCTOBRE…
Votre emploi du temps vous laisse peu de temps libre et vous n’avez pas l’occasion de pratiquer la sophrologie de manière régulière en semaine,
Si vous souhaitez tout simplement approfondir la pratique de la sophrologie, où vous offrir une après midi de détente dédiée à votre bien-être :
Rendez-vous Samedi 08/10 de 14h30 à 17h00.
A l’association « Le Jardin des Oliviers »
Participation : 15 €.
Inscription auprès de Clo 06 29 34 22 67 ou au 06 77 77 53 46.
Thème : La Gestion du Stress par le Lâcher Prise.
Praticienne certifiée en Sophro-Relaxation, je vous propose de vivre un agréable moment grâce à la pratique de différentes techniques vous amenant au lâcher prise.
Vous aurez l’occasion de vivre plusieurs séances de sophrologie vous permettant de relâcher toutes les tensions corporelles, mentales et émotionnelles.
La respiration, les visualisations et le relâchement musculaire seront aussi au rendez-vous pour que la détente soit totale.
Vous repartirez avec un panel de techniques que vous aurez testé et qui vous permettrons de gérer les stress rencontrés dans la vie quotidienne.
A bientôt,
Estelle DEHAN.