Chikung ou Qi Gong
La maitrise de l'énergie (souffle,respiration,)
(Gong) (Qi)
Le TAO (l'univers,la voie ) contient toutes les énergies yin /yang.
Le principe est le perpétuel mouvement.La seule chose immuable dans l'univers et en l'homme ,c'est le changement,l'impermanence.
Les 5 éléments que sont le FEU,la TERRE,l'EAU et le BOIS interagissent selon un cycle de génération et de destruction.
Les 5 éléments conjugués aux énergies yin/yang vont déterminer l'équilibre dans le macrocosme et le microcosme (nous).
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Chaque organe est relié à un élément et à une planète (yin/yang)
Les émotions sont associées à chaque organe (soit élément)
ESTOMAC(TERRE)=ANXIETE/SOUCI
POUMON et GROS INTESTIN(METAL)=TRISTESSE/CHAGRIN/EMOTION
COEUR,INTESTIN GRELE?SYSTEME CIRCULATOIRE ET RESPIRATOIRE(FEU)=IMPATIENCE PRECIPITATION
FOIE,VESICULE BILIAIRE,SYSTEME NERVEUX(BOIS)=COLERE
REINS(EAU)=CRAINTE
Le QI Qong est donc une pratique (régulière)utilisant la respiration dans des positions statiques (assises ou debouts)pour reéquilibrer les énergies en mouvement de notre corps et favoriser santé et longévité.
'Je vous propose de nous rencontrer de manière hebdomadaire pour partager ensemble des moments sincères,nous permettant de retrouver santé,vigueur,équilibre et joie dans la réalisation du Chemin de Vie qui convient à chacun.
LIBERONS NOUS DE NOTRE INTELLECT!!!!'
LIENS UTILES: TAO YIN
Mankak Chia
Yves Requina
Ba Duan Jin
Qi Gong
Magazine Energies
www.universaltaofrance.com
www.ieqg.com
LIVRES:
MANTAK CHIA:stimulez votre energie vitale(collection eau de jouvence)
Tao Yin edition Guy Tredaniel
Victor et Marina Zalojnon:le qi Gong sibérien
Dr Maitre Yang Jwing-Ming:8 exercices simples de Chikong pour votre santé(Budo editions)
DVD
Yves Requera :A la découverte du Qi Qong(livre+dvd)
Les séances proposées par Tony se dérouleront le Jeudi à 19h,
Nous nous retrouverons sur le parking de l'espace Miterrand(rond-point direction Draguignan)
Il sera important de se munir d'un petit matelas car la séance débutera par quelques exercices de Yoga.
La participation demandée est de 15 euros par mois.
Date à retenir: Jeudi 22 Septembre 2011 à 19h